3 Öneri ile Özgüveninizi Arttırın!




Özgüven en önemli kişisel özelliklerden biridir ve yaşamınızda daha güçlü, başarılı olmanızı, zorluklara dayanmanızı kolaylaştırır. Özgüveninizi arttırmak ise emek ve çaba ister. Her gün size verilen yapılacaklar listesini uygulamanız gerekiyor, çünkü kendinize olan güveninizi var olduğundan daha fazla göstermeye çalışırsanız bir süre sonra özgüveniniz artacaktır.

1.Vücudunuzu Kontrol Altına Alın ve Pozitif Düşünün

Pozitif psikolojiye sahip olmak her zaman beyne olumlu mesajlar gönderecektir. Vücudunuzu ve beyninizi kontrol ederek kendinizi büyük ve güçlü hissetmeniz sizin elinizde. Vücudunuzu beğendiğinizde ve özen gösterdiğinizde kendinize olan güveniniz de artacaktır.

2.Başkaları ile Konuşurken Ses Tonu ve Göz Teması Kurun

Biri ile konuşurken gözlerinizi kaçırıyor ve kısık sesle konuşuyor iseniz endişeli ve kendine güvensiz olduğunuzu hissettirirsiniz. Bu sorunu yaşamamak için biri ile konuşurken göz teması kurmak, gülümsemek karşı tarafta güven yaratacak ve uzun nefesler alarak sesinizi açmak karşı tarafta çok daha etki bırakacaktır.

3.Dış Görünüşünüze Özen Gösterin

Güzel giysiler giyinmek sadece kendimize güveni arttırmakla kalmıyor karşı tarafta da özenli ve güvenen bir kişilik hissi yaratıyor.

Bu kategorideki diğer maddeler;

Yeme Bozuklukları

Devamını Oku

Sağlık Dolu Bir Yıla “Merhaba” Deyin!

Devamını Oku

Menopozda Beslenme ve Bitkisel Destek Tedavileri

Devamını Oku

Genç ve Sağlıklı Kalmak

Devamını Oku

Yetişkinlerde Aşı

Devamını Oku

Niye Obez Oluyoruz?

Devamını Oku

3 Adımda Doğru Güneş Gözlüğünü Seç

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Menopoz İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Devamını Oku

Sizin Cildiniz Hangi Tip?

Devamını Oku

Saçlarınızın Sağlığı için Gül Suyu Kullanın!

Devamını Oku

Kalbinizin Verdiği Sinyalleri Dikkate Alın!

Devamını Oku

Cildinizi Limon Suyu ile Parlatın

Devamını Oku

Kalbiniz İçin Bu Alışkanlıklardan Vazgeçin!

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Beden ve Ruh için 3 Alışkanlık

Devamını Oku

Farklı Yaşam Evrelerinde Sağlık Kontrolleri - 1. Bölüm

Devamını Oku

Kadınlarda Kuvvet Antrenmanlarının Faydaları

Devamını Oku

Rahim Ağzı Kanseri ve HPV Aşısı

Devamını Oku

Prostat Kanseri’nde tedavi yöntemleri

Devamını Oku

Hamilelik Evreleri

Devamını Oku

Kış aylarının en büyük sorunu: GRİP

Devamını Oku

Karlı ve Buzlu Havalara Dikkat

Devamını Oku

Kanserde Erken Teşhisin Önemi

Devamını Oku

Farklı Yaşam Evrelerinde Sağlık Kontrolleri - 2. Bölüm

Devamını Oku

Zatürre Hakkında Temel Bilgiler

Devamını Oku

Göz Altı Morluklarından Kurtulmak Mümkün Mü?

Devamını Oku

Cilt Detoksu Hakkında Bilinmeyenler

Devamını Oku

Hijyen için Sabun Kullanımı

Devamını Oku

Lazer Epilasyon Hakkında Merak Edilenler

Devamını Oku

Lazer Epilasyon Hakkında Merak Edilenler

Devamını Oku

Sağlıklı ve Güzel Bir Cilt İçin Püf Noktaları

Devamını Oku

Kadınlarda İdrar Kaçırma Problemi

Devamını Oku

Meme Kanserinde Erken Teşhis

Devamını Oku

Kanserde Genetik Yatkınlığa Dikkat!

Devamını Oku

Kış Aylarında da Cilt Sağlığınızı Koruyun!

Devamını Oku

Horlama Nedenleri ve Tedavisi

Devamını Oku

Ağır Metallere Dikkat!

Devamını Oku

Kalp Krizinden Nasıl Korunmalı

Devamını Oku

Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.